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Tipos fibras musculares

Tipos de fibras musculares y su papel sobre el rendimiento

Existen varios tipo de fibras musculares esqueléticas y cada uno de nosotros tiene una distribución diferente de cada una de ellas. En función de la composición afectará a nuestra fuerza y resistencia. A continuación os explicamos cada una de ellas y como puede afectar a nuestro rendimiento. leer más

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