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Patrones de movimiento en la carrera bípeda (3)

Aunque pienses que cuando estás sentado estás descansando esto no es del todo cierto. Hay músculos que se están contrayendo para mantenerte en esta posición. Esta tensión permanente en una posición no biomecánica natural crea adaptaciones en nuestro sistema que van en contra de las funciones motoras naturales para las que hemos evolucionado. Disminuyendo la capacidad para realizarlas y aumentando el riesgo de lesiones. leer más

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