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Cómo afecta correr con la regla

Por Cristina Prat (running.es)

Aunque a algunos les parezca mentira o excusa, sí, a las chicas la regla nos afecta durante todo el mes. Todas sabemos que no es ningun cuento cuando decimos que estamos «flojas poque estamos ovulando», que «me tiene que bajar y estoy fatal» o que «tengo las piernas hinchadas y no puedo correr bien». En éste artículo intentaremos explicar lo bueno y lo malo de la regla, y cómo poder interactuar con ella para que nos perjudique lo mínimo. leer más

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