Tag: Entrenamiento de fuerza

0
Fuerza y resistencia

Cuando realizar el entrenamiento de fuerza

En otros artículos hemos explicado lo importante que es el entrenamiento de la fuerza para mejorar el rendimiento y mejorar lesiones. Pero seguro que muchos os preguntáis cuando realizarlo ¿Antes de la sesión de entrenamiento de resistencia? ¿Después? ¿Independiente de la sesión de resistencia?  leer más

Running Therapy Center