Cómo debe afrontar las subidas el corredor de montaña
Para un corredor de montaña una de las cualidades más importantes que debe trabajar y que será clave para su rendimiento en carrera es su preparación de las subidas. Para ello hemos desglosado la preparación en lo que a nuestro parecer son los parámetros más importantes:
preparación física, aspecto técnico, especificidad, progresión, nutrición, cómo afrontarlas. leer más
