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zapatillas running viejas

Cuando cambiar de zapatillas de running

1.000 kilómetros, por regla media. Esa es la respuesta, por norma general, que hay que dar ante tal pregunta.

Porqué las zapatillas, aunque aparentemente esten intactas (ya no se suelen descoser por los laterales y la punta de la pala, como sucedía hace años), pierden amortiguación y pueden llegar a producirnos lesiones. El problema, insistimos, es que este desgaste no se puede medir a simple vista, como por ejemplo es posible calibrar la pérdida de densidad de un neumático. leer más

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