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pie cavo

Síntomas y tratamiento del pie cavo

El pie cavo es una anomalía del pie que se caracteriza por un arco más pronunciado de lo normal, existiendo varios grados en función de la elevación del arco. A continuación os explicaremos sus síntomas e indicaciones de como tratarlo.

 

Posibles síntomas del pie cavo

 

  • Dolor al caminar o estar de pie, provocado por una mayor presión en la zona del tobillo y los dedos.
  • Inestabilidad.
  • Dificultad para ponerse zapatos.
  • Aparición de dedos en garra.
  • Tendinitis en el tendón de Aquiles.
  • Talalgía (dolor en los talones).
  • Lumbalgia, dolor de espalda.
  • Esguinces y torceduras.
  • Fascitis.
  • Metatarsalgias (dolor debajo de los dedos)

 

 

Tratamiento

 

    • En la mayoría de estos casos es necesario el uso de plantillas ortopédicas personalizadas. El objetivo de estas plantillas será compensar y evitar la tensión de la fascia plantar, aumentando la superficie de apoyo.  Ayudarán a reducir la inestabilidad, mejorando la sensación al caminar y correr .

 

    • Se recomienda también calzado de ancho especial en la puntera o zapatos ortopédicos (en función del grado de pie cavo). Se busca comodidad del pie dentro del zapato y evitar callosidades que se producen con el rozamiento de los dedos en garra (o dedos en martillo) con el zapato o zapatilla deportiva.

 

    • Otras prácticas recomendables son  realizar ejercicios terapéuticos como ejercicios de movilidad, de estiramiento, equilibrio ,marcha y  reeducación de los músculos de la pierna .

 

    • Caminar descalzo por terrenos naturales (césped, arena o por casa) también puede ayudar.

 

    • Tratamiento quirúrgico para casos muy extremos.

 

 

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