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Javi cinta

Qué opinan nuestros pacientes

Desde Running Therapy Center os queremos mostrar algunas de las opiniones de nuestros pacientes para que conozcáis un poco mejor como trabajamos y en qué podemos ayudaros en vuestras lesiones o mejora en el rendimiento deportivo. En este caso se trata de Javi, corredor con lesiones de larga duración que le han impedido practicar con regularidad el running.

Hola, soy Javi y para los que me conocéis sabéis que llevo 8 meses de calvario con lesiones de roturas en los gemelos, varias en el mismo y periostitis. Después de tanto tiempo y por supuesto habiendo hecho y probado de todo y en varios centros ( que si una EPI, INDIBA, excéntricos, mil masajes y demás), pensé que un cambio de plantillas sería lo adecuado y solicité consejo a los compañeros de prorunners-runners sabadell y me aconsejaron un estudio biomecánico de carrera antes de seguir dando tumbos por centros. Y así lo hice, me aconsejaron a Fernando Espejo de Running Therapy Center,  y después del estudio me enseñó mi pisada, el tiempo de vuelo, la entrada en pisada, el tiempo de salida y la manera, la flexión de la rodilla, perdón la no flexión o casi de la rodilla, etc.

 

Su consejo fue primero no usar plantillas sino cambiar mi pisada y posición en carrera, acompañado de unos ejercicios que realizo en casa. Cuando a los 48 años te dicen que cambies la pisada te asustas y no te lo crees, pero ahora puedo decir que sí se puede. Esto me ha llevado a tener sobrecargas y contracturas al principio pero poco a poco estas están desapareciendo y con paciencia empiezo a salir del túnel y ya corro más o menos con soltura varios días a la semana y con buenos resultados ya que los cambios me permiten hasta respirar mejor. Acabo de llegar de hacer ya unas series, que creía que nunca volvería a hacer y estoy volviendo a sentirme RUNNER con mayúsculas. Os cuento esto para que sepáis que con buena ayuda y un correcto asesoramiento ( y económico) all is possible.

 

Gracias a mis compañeros y médico y a vosotros por leerme.

JAVIER GARCÍA

Running Therapy Center