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¿Para qué sirven las plantillas ortopédicas?

La función principal de una plantilla ortopédica es la distribución de presiones plantares de forma que evite exceso de carga sobre los tejidos del pie.

– Una plantilla no tiene capacidad correctiva: una plantilla es cómo una muleta para tu rodilla. Si tienes dolor de rodilla y apoyas parte del peso de tu cuerpo en unas muletas no sentirás tanto dolor. Esa es la función principal y real de una plantilla ortopédica.

– Una plantilla no tiene capacidad para curar lesiones: una plantilla no puede modificar los procesos de reparación tisular, pero si que puede evitar la tensión y presión sobre un tejido lesionado. Con este objetivo las plantillas deberían de utilizarse en fases agudas de lesión, en lesiones graves y problemas estructurales del pie. Nunca deben ser utilizadas cómo primera opción y deben de ser utilizadas durante el menor tiempo posible si queremos seguir manteniendo la capacidad curativa y equilibradora de nuestro cuerpo. Las plantillas debilitan los músculos del pie afectando a todo el resto del cuerpo.

– Todos los niños tienen los pies planos y con la maduración de su sistema musculoesquelético su pie se volverá más cavo. Algunos niños tardan algo más en madurar. Si tu hijo llevó plantillas y su pie dejó de ser plano, no fue gracias a ellas, sino a la inteligente evolución de nuestro sistema.

– Los niños nunca deberían de llevar plantillas, ni siquiera deberían de llevar zapatos. Las plantillas y el calzado entorpecen el desarrollo musculoesquelético. Hay países en los que está prohibido colocar plantillas a niños menores de 11 años.

– Algunas alteraciones del sistema musculoesquelético cómo la escoliosis son producto de la combinación de plantillas, calzado, gafas y ortodoncia que originan graves interferencias en la maduración de este sistema. Hay muy pocos individuos que tengan escoliosis antes de los 9 años.

– Un pie plano no es un pie enfermo, hay corredores de marathon que tienen un pie totalmente plano y corren descalzos.

– El tipo de pie en el que más indicado puede estar unas plantillas ortopédicas es en un pie cavo.

– Por lo tanto una plantilla debería de ser utilizada en un adulto con lesión aguda durante un tiempo suficiente para evitar tensión y presión en los tejidos lesionados mientras se elabora una estrategia de recuperación tisular, biomecánica y neuromuscular.

– En casos de lesiones graves que no se pueden solucionar de otra forma se utilizaran pero no de forma permanente, hay que dar opción a nuestro cuerpo de que busque la forma de compensar esta lesión.

– En problemas estructurales del pie se utilizan durante las actividades que ocasionar dolor, en el resto de actividades no deben ser utilizadas.

 

– PLANTILLAS SI, PERO BIEN UTILIZADAS

scannerplantilla

 

Ferran Espejo

Osteopata, Fisioterapeuta especializado en alto rendimiento, RTC Method EXPERT

Un comentario

  1. creado en Oct 12, 2014 at 2:37 PM    

    […] En algunos casos el estudio se dirigirá para hacer unas plantillas y no siempre son necesarios, con lo que tenemos que tener cuidado. (Para que sirven las plantillas ortopédicas) […]

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