Tomar la decisión de ponerse en manos de un Dietista-Nutricionista es un paso importante y el inicio de una aventura hacia una mejora individual, ya se tenga como objetivo la salud, el rendimiento deportivo o ambos.

Tomar la opción de seguir un asesoramiento nutricional vía on line no tiene por qué diferir de la consulta presencial, es más, supone en muchas ocasiones una ventaja si de lo que no se dispone es de tiempo o los horarios son incompatibles.

Comodidad es lo que se busca a la hora de realizar una dieta on line, lo que Running Therapy Center propone a sus usuarios.

A través de un cuestionario completo, en el que se recogen todos los datos necesarios ( hábitos alimentarios, entrenos, antropometría y objetivos), se realiza un estudio, se definen las necesidades individuales y se establece la organización de la dieta. Todo ello teniendo en cuenta el estado de salud, gustos y preferencias individuales, horarios laborales, de estudio y de entrenos, además de las cargas físicas de estos últimos.

Primero nos envías el formulario con tus datos y una breve descripción de lo que necesitas (esto último es opcional).

A continuación realizas el pago y recibirás el cuestionario con las preguntas que deberás contestar.

Nos reenvías el cuestionario debidamente cumplimentado junto con una analítica reciente (con una antigüedad de no más de 3 meses) y tu plan de entreno. En un plazo de no más de 48 horas recibirás un correo con las primeras pautas nutricionales.

El informe incluye:

• Estudio antropométrico: composición corporal, peso objetivo
• Valoración de tu estado y hábitos nutricionales
• Valoración bioquímica
• Requerimientos nutricionales y organización de la dieta

El seguimiento se hará semanalmente, en el que se irán recogiendo los datos antropométricos (peso y medidas requeridas). Así como las impresiones y sensaciones que se vayan produciendo con respecto a la alimentación y cambios que se vayan notando durante la semana.

La dieta irá cambiando en función de los cambios, tanto a nivel de carga de trabajo físico como de composición corporal.

El contacto con el Dietista-Nutricionista es permanente, vía correo electrónico. Desde donde podrás ponerte en contacto y plantear tus dudas siempre que lo creas necesario.

Si quieres recibir información sobre nuestros planes de nutrición rellena el siguiente formulario.