Clínicos

Taller ejercicios neuromusculares y biomecánicos

Duración: 2 horas
Fecha: 23/05/2014
Horario: 10:00
Población: Sabadell
Lugar: Rda. Ponent 106
Precio: Gratuito €
Plazas limitadas a: 20

Descripción

La forma como corremos depende de diversos factores o componentes, como nuestra anatomía, aprendizaje motriz, conexiones neuronales, volumen hidroneumático, acumulo de lesiones, rigidez de tejidos bio-articulares  y desequilibrios musculares.

Cuando observamos alguna alteración de la marcha, alguno o varios de estos factores son los causantes.

Con el entrenamiento y el día a día si nuestro sistema de locomoción pierde la posibilidad de seguir adaptándose, sin ninguna duda, esta alteración nos llevará a una lesión que con toda seguridad, acabará afectando al sistema de marcha.

Es decir, una buena técnica de carrera es sinónimo de que el sistema con todos sus componentes es eficaz y eficiente. Una buena técnica de carrera influirá de forma positiva sobre los factores de los cuales depende la marcha. Por lo consecuente una  técnica de carrera adecuada no solo puede puede evitarnos lesiones, también nos puede eliminar “curar” algunas lesiones.

Taller muy práctico en el que pondremos en practica los siguientes apartados de la metodología RTC

– técnica de carrera, relación con lesiones

– Funciones y mecanismos posturo-mecánicos

– Ejercicios de estabilidad específicos

– Ejercicios de activación patrones de carrera

–     Dosificación

– Adaptación motriz

– Ejercicios de conciencia corporal

– Ejercicios de activación de los sistemas de equilibrio

– Ejercicios metodología  barefoot

– Ejercicios de fuerza y velocidad

 

Si quieres inscribirte en este curso rellena el siguiente formulario.






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