Entrenamientos a medida

Si quieres mejorar en tu rendimiento aprovechando el tiempo lo máximo posible has entrado en la sección adecuada.

Contamos con los entrenadores personales Caridad Hernández Guardiola (doctorando en Ciencias de la actividad física y el deporte) y con Jorge Paz (Master en alto rendimiento). Entrenadores con una amplia experiéncia en atletismo, carreras de media y larga distáncia y triatlón. Personal altamente cualificado que se encargará de elaborar un plan de entrenamiento que se adapte a tus objetivos y tiempo.

Servicios

  • Entrenamiento personal.
  • Entrenamiento online.
  • Entrenamiento para grupos (clubs, empresas, grupos de Facebook, etc.)

 

Modalidades

  • Entrenamiento running para cualquier distancia.
  • Entrenamiento trail running para cualquier distancia.

 

Metodología

Pasos a seguir:

  1. Toma de contacto.
  2. Solicitud de datos donde se solicitará información sobre antecedentes deportivos, práctica deportiva, pruebas, calendario competitivo y análisis de ello.
  3. A partir de aquí empezaríamos a trabajar de forma totalmente individualizada según esta información y los objetivos del deportista a corto o largo plazo.

 

Tarifas

Planing Endurance
50€ primer mes
30€ meses siguientes
  • Visita a un centro RTC o visita on-line.
  • Planificación deportiva personalizada completa.
  • Análisis pruebas de esfuerzo, tests, plantillas de entrenamiento específico…
Contrata este servicio
Plan Endurance 6 meses
150€
  • Visita a un centro RTC o visita on-line.
  • Planificación deportiva personalizada completa.
  • Análisis pruebas de esfuerzo, tests, plantillas de entrenamiento específico…
Contrata este servicio
Entrenamiento personal insitu
35€ sesión
Pack 6 sesiones 190€
  • Perfeccionamiento técnica de carrera a pie.
  • Trabajo-corrección postural y biomecánica de deportes de resistencia.
  • Trabajo de fuerza (TRX, entrenamiento funcional, tests 1RM, tests SJ, tests CMJ…)
  • Perfeccionamiento técnica nado.
  • Tests de Evaluación del rendimiento.
Contrata este servicio

Consultanos

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