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El secreto del éxito de los atletas Kenianos

Todos nos preguntamos el porqué del éxito de los atletas kenianos. Al final la salida fácil es decir que es una cuestión de genética. Son más delgados, piernas finas y largas, caderas altas, etc. Con todo esto quien no va a 3 min km, ¿no?

Si bien es cierto que la genética es un factor a su favor, hay muchos otros factores que ayudan que en cualquier competición de larga distancia los primeros casi siempre sean atletas kenianos. Nadie corre de esta manera sin un duro entrenamiento.

 

¿Entonces que factores determinan su rendimiento aparte de su genética?

Para ellos el atletismo es una cultura, no es un pasatiempo más, es su forma de vida. Es una manera de salir de la pobreza, su profesión,.. Atletas de éxito de Kenia han vuelto a su país y han creado hoteles, etc. Atletas de tan solo 16 años ya mantienen a su familia. Desde pequeños ya van corriendo a la escuela mientras los niños de europa juegan la play o xbox, con lo que se fomentan unas bases que por mucho que se entrene ya no se podrán conseguir de la misma manera. Su forma de vida es entrenar, comer (casi nada de grasa) y descansar.

Otros de los factores importantes son las condiciones en las que entrenan. Entrenan en altitud (no necesitan cámaras hiperbáricas), las condiciones climatológicas en muchas ocasiones son adversas y los terrenos con muchas cuestas y en ocasiones barro. No tienen las mejores instalaciones y rara vez tienen cronómetro y mucho menos GPS (son los entrenadores los que tienen alguno).

Os dejamos este interesante reportaje de Canal + donde explica su forma de vida.

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