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Rodilla

Efectos independientes de la longitud del paso y del patrón de impacto del pie en las fuerzas de la articulación tibiofemoral durante la carrera

Recientemente se ha publicado un estudio que aborda la longitud del paso y del patrón de impacto del pie en la articulación tibiofemoral durante la carrera.

 

El propósito de este estudio fue examinar los efectos de la longitud del paso y el patrón de impacto de los pies junto con su interacción en la articulación tibiofemoral y la cinética del compartimiento tibiofemoral medial durante la carrera.

Diecinueve participantes corrieron con un patrón de impacto trasero o de talón a su velocidad preferida usando una longitud de paso corta (-10%), preferida y larga (+ 10%). Estas condiciones de longitud de paso se repitieron a continuación usando un patrón de impacto de antepié.

 

Independientemente del patrón de impacto de los pies, una longitud de paso más corta del 10% dio como resultado una disminución de la fuerza de contacto máxima, de la fuerza de impulso por paso, de la fuerza de impuso por kilómetro y de la tasa media de carga en el compartimento medial de la articulación tibiofemoral. Mientras que un aumento del 10% de la duración del paso tuvo los efectos opuestos (todos P <0,05). Un patrón de impacto del antepié redujo significativamente las tasas promedio de carga en el compartimiento medial de la articulación tibiofemoral comparado con un patrón trasero (de talón) de impacto de los pies (ambos <0,05) pero no cambió la cinemática de TF o fuerza máxima del compartimiento mediano, impulso de fuerza por paso o impulso de fuerza por km. La combinación de una longitud de paso más corta y el patrón de impacto en el antepié produjo la mayor reducción en la fuerza de contacto del pico del compartimento mediano (P <0,05). El conocimiento de estos efectos de modificación en curso puede ser relevante para el manejo o prevención de lesiones o patología de la articulación tibiofemoral entre corredores.

 

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En conclusión, el patrón de pisada y la longitud del paso generalmente tienen efectos independientes sobre los parámetros de la fuerza originada en TFJ. Correr con una longitud de paso más corta a una velocidad dada redujo la fuerzas totales en TFJ y la fuerza pico del compartimiento medial, el impulso de fuerza y el impulso acumulativo por kilómetro y la longitud de paso incrementada tuvieron los efectos opuestos. El patrón de impacto de los pies no afectó la magnitud de las fuerzas TFJ o del compartimiento medial durante la carrera. Sin embargo, el promedio de las tasas de carga en TFJ y el compartimiento medial se redujeron con un paso corto y patrón de impacto del antepié. Futuros estudios prospectivos y experimentales de corredores con lesión o patología en TFJ parecen justificados para promover la participación en este popular modo de actividad física.

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