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Estudio pisada vs estudio biomecanico carrera

Diferencias entre Estudio de pisada y Estudio biomecánico de carrera

En este artículo queremos explicar las diferencias entre estudio de pisada, estudio biomecánica de pisada y estudio biomecánico de carrera (análisis biomecánico de carrera).

ESTUDIO DE PISADA

Existen muchos estudios de pisada en el mercado, pero hay que tener claro qué ofrecen y quién los realiza, sobretodo si tenemos que pagarlos.

Normalmente el que nos solemos encontrar es el que ofrecen en las tiendas deportivas. Lo suele realizar el mismo vendedor, el cual no es un profesional  especializado en realizar estudios de pisada ni un profesional sanitario, y el objetivo de la misma es  aconsejarnos en la compra de unas zapatillas u otras. Se trata de un estudio muy sencillo que se deja por el camino muchos factores que influyen en la carrera, con lo que es muy posible que el resultado no sea el óptimo.

Evidentemente no sirve para evitar lesiones ni mejorar el rendimiento deportivo. No decimos que no puedan ni deban hacerse, simplemente que el objetivo de este estudio es aconsejar en la venta de zapatillas y en muchos casos el resultado no será fiable al no tener todos los datos disponibles.

 

ESTUDIO BIOMECÁNICO DE PISADA

El estudio biomecánico de pisada es un estudio mucho más completo que el anterior. Lo realiza (o debería realizarlo)  un profesional sanitario cualificado  y mide muchos más parámetros que afectan a la marcha y carrera.

Consiste en el análisis de la pisada a través de plataformas de presión  en posición estática y dinámica, y como afecta al resto del cuerpo (rodillas, caderas, espalda, etc.). Puede servir para aconsejar en el uso de unas determinadas zapatillas pero el objetivo principal es detectar posibles alteraciones mecánicas para tratar o evitar patologías musculoesqueléticas.

Este estudio debe incluir un análisis muscular y articular a cargo del profesional sanitario para detectar posibles patologías actuales del paciente.

En algunos casos el estudio se dirigirá para hacer unas plantillas y no siempre son necesarias, con lo que tenemos que tener cuidado. (Para que sirven las plantillas ortopédicas)

 

ESTUDIO BIOMECÁNICO DE CARRERA

Sin duda el Estudio Biomecánico de Carrera es el más completo de los tres estudios.  Actualmente en España existen muy pocos centros que lo realicen  (Estudio y tratamiento biomecánico)

Incluye el estudio biomecánico de pisada, tanto en estático como dinámico.

Además de dicho estudio, se estudia al paciente en una cinta de correr y en tapiz. Para realizar este estudio se utiliza la siguiente tecnología:

– Plataforma de presiones – Cámaras de alta velocidad – Cámaras HD – Sistema óptico por LEDS – Sistema Biomechanics 3D – Electromiografía de superficie – Biofeedback sensorial – Sistema de valoración neuromuscular FNR-Method

Los datos que obtenemos son los siguientes:

  • Paso
  • Fase de contacto
  • Fase de balanceo
  • Apoyo individual
  • Doble apoyo
  • Tiempo de paso
  • Ciclo de marcha
  • Zancada
  • Velocidad
  • Aceleración
  • Cadencia
  • Fase de propulsión
  • Relación centro de masas
  • Ataque de pie

Pero lo realmente interesante y la clave de todo está en la valoración neuromuscular que se realiza con todos estos datos,  eso es lo que hace que te muevas de una determinada forma. El saber como se valora el sistema neuromuscular, detectar los errores que originan disfuncion y reprogramarlos para devolver la función al sistema locomotor. Esa es una de las claves, junto a la programación de cargas óptimas y regeneración tisular. Esas son las otras claves si queremos recuperar la lesión o conseguir mejorar nuestro rendimiento. Hay esta la diferencia, no es solo decir tu andas así y por eso te lesionas. Es, tu te mueves así, tienes esta lesión y vamos a trabajar para que esto deje de ocurrir.

En resumen, lo que se consigue con este estudio es detectar el problema para poder  tratar la lesión y recuperar la funcionalidad mecánica. La consecuencia de esto es evitar lesiones presentes y futuras y mejorar el rendimiento deportivo ya que el paciente correrá de una manera mucho más eficiente.

 

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