Entradas enJulio

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HRV

HRV (Variabilidad de la frecuencia cardíaca) y su aplicación al entrenamiento

El HRV o variabilidad de la frecuencia cardíaca consiste en la variación de la frecuencia del latido cardíaco durante un intervalo de tiempo definido con anterioridad (nunca superior a 24 horas) en un análisis de períodos circadianos/biológicos consecutivos. Es decir, el tiempo que transcurre entre dos latidos, aunque lo parezca, no es siempre igual y va variando de latido a latido.

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Osteoporosis

¿Es bueno correr con osteoporosis?

“Al igual que muchas cosas en la medicina, no existe un sí o un no absoluto” a esa pregunta, según el Dr. Bjoern Buehring , profesor asistente de medicina y director del Programa de Investigación Clínica de Osteoporosis de la Universidad de Wisconsin-Madison.

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pies payaso

¿Cómo afecta el tamaño del pie en la eficacia de la carrera?

La eficacia de la carrera, al igual que el ahorro de combustible en los automóviles, refleja la capacidad de utilizar la energía de manera óptima a una velocidad determinada y puede verse afectada por muchos factores, incluyendo el peso corporal y la forma en que se distribuye. leer más

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