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Consejos para la semana de la maratón

La semana de la maratón siempre es una semana difícil llena de nervios donde suelen aparecer temores, dolores y algunos otros males más propios del nerviosismo que de hechos reales.  Os queremos dar una serie de consejos para que esta semana sea lo más llevadera posible y lleguéis a la línea de salida en las mejores condiciones.

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La importancia de la economía de carrera

La economía de carrera  es uno de los aspectos determinantes en el rendimiento en carrera. Os queremos explicar su importancia y qué parámetros debemos trabajar para mejorarla.

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