Entradas enNoviembre

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Llibert Fortuny

Llibert Fortuny – Mi experiencia personal con Running Therapy Center

Llibert Fortuny es un triatleta popular aunque por sus resultados podríamos incluirlo en la “élite” de los populares , sin ir más lejos el año pasado consiguió la segunda posición en Ranking Triatlón de larga distancia individual masculino. De hecho alguno de sus compañeros de fatigas de entrenamiento son Laura Gómez y Miquel Blanchart, con esto está todo dicho. Os dejamos su experiencia y su camino hasta llegar finalmente a nosotros donde realizó nuestro Análisis Biomecánico de Carrera.

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Cabecera congreso jam sports

Congreso JAM SPORTS – Readaptación y prevención de lesiones

Os presentamos el congreso organizado por Jam SportsReadaptación y prevención de lesiones. El congreso va dirigido a titulados y estudiantes del mundo de la salud y/o deporte. Contará con 14 ponentes de nivel nacional e internacional y dos invitados especiales como Hector Faubel (expiloto profesional de motociclismo) y Pedro Esteso (runner y atleta profesional). Os dejamos más información:

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Shortystrap cabecera

¿Problemas en aductores o pubalgia?

Te damos una solución para la prevención y el tratamiento de la pubalgia y las lesiones de los aductores, os hablamos del SHORTYSTRAP®  leer más

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Fuerza corredores

La fuerza para corredores

Seguro que una gran parte de vosotros no trabajáis la fuerza. Lo veis como un trabajo complementario pero no imprescindible y además os aburre ir al gimnasio. Pues os tenemos que dar una mala noticia, la fuerza es muy IMPORTANTE  para los corredores. Os explicamos porque.

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supercompensacion

Descansar para mejorar – La supercompensación

Seguro que habéis oído en más de una ocasión que descansar es tan importante como entrenar, y es cierto. Todo se basa en el principio de la supercompensación, sin el cual no sería posible la mejora.

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